{"id":9689,"date":"2026-06-11T00:09:30","date_gmt":"2026-06-11T00:09:30","guid":{"rendered":"https:\/\/orthopedicsbooks.com\/?post_type=product&#038;p=9689"},"modified":"2026-06-11T00:41:32","modified_gmt":"2026-06-11T00:41:32","slug":"anatomia-estiramientos-para-la-tercera-edad-original-pdf-from-publisher","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/orthopedicsbooks.com\/?product=anatomia-estiramientos-para-la-tercera-edad-original-pdf-from-publisher","title":{"rendered":"Anatom\u00eda &amp; estiramientos para la tercera edad (Original PDF from Publisher)"},"content":{"rendered":"<p>By Mar\u00eda Jos\u00e9 Portal Torices<\/p>\n<p>La llamada tercera edad es una etapa en la vida del ser humano que ofrece la oportunidad de abrirse a nuevas experiencias, pr\u00e1cticas y aprendizajes. El paso de los a\u00f1os va dejando se\u00f1ales de envejecimiento en el cuerpo, pero este puede retrasarse adoptando unas pr\u00e1cticas sencillas. La actividad f\u00edsica es fundamental para la salud. Los estiramientos son herramientas al alcance de todos que contribuyen de una manera f\u00e1cil, c\u00f3moda y agradable al rejuvenecimiento del cuerpo y a la mejor\u00eda del estado de \u00e1nimo. Los estiramientos descritos y explicados con detalle en este libro son excelentes para la tercera edad y tambi\u00e9n para todas aquellas personas que desean realizar un ejercicio suave y eficaz. Esta obra ofrece un programa esmerado y minucioso de ejercicios que ayudan a estirar y desbloquear las diferentes partes del cuerpo, teniendo en cuenta la importancia de la respiraci\u00f3n. Las numerosas y amplias fotograf\u00edas facilitan la comprensi\u00f3n de las explicaciones, y las ilustraciones muestran precisas descripciones anat\u00f3micas de los m\u00fasculos trabajados. Incluye tambi\u00e9n un apartado en el que se explican h\u00e1bitos y pr\u00e1cticas saludables para mejorar la calidad de vida en la tercera edad. <i class=\"a-icon a-icon-extender-expand\"><\/i><\/p>\n<h3>Product Details<\/h3>\n<ul>\n<li>Publisher \u200f : \u200e Paidotribo<\/li>\n<li>Publication date \u200f : \u200e October 2, 2019<\/li>\n<li>Edition \u200f : \u200e 1st<\/li>\n<li>Language \u200f : \u200e Spanish<\/li>\n<li>ISBN-10 \u200f : \u200e 8499107303<\/li>\n<li>ISBN-13 \u200f : \u200e 978-8499107301<\/li>\n<li>Best Sellers Rank: #668,011 in Libros en espa\u00f1ol (Special Features Stores) #758,427 in Health, Fitness & Dieting (Books)<\/li>\n<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>By Mar\u00eda Jos\u00e9 Portal Torices La llamada tercera edad es una etapa en la vida del ser humano que ofrece la oportunidad de abrirse a nuevas experiencias, pr\u00e1cticas y aprendizajes. El paso de los a\u00f1os va dejando se\u00f1ales de envejecimiento en el cuerpo, pero este puede retrasarse adoptando unas pr\u00e1cticas sencillas. La actividad f\u00edsica es [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"featured_media":9690,"comment_status":"open","ping_status":"closed","template":"","meta":[],"product_brand":[],"product_cat":[51],"product_tag":[],"class_list":["post-9689","product","type-product","status-publish","has-post-thumbnail","product_cat-orthopedics","first","instock","shipping-taxable","product-type-simple"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/orthopedicsbooks.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product\/9689","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/orthopedicsbooks.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/product"}],"about":[{"href":"https:\/\/orthopedicsbooks.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/product"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orthopedicsbooks.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=9689"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/orthopedicsbooks.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/9690"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/orthopedicsbooks.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=9689"}],"wp:term":[{"taxonomy":"product_brand","embeddable":true,"href":"https:\/\/orthopedicsbooks.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_brand&post=9689"},{"taxonomy":"product_cat","embeddable":true,"href":"https:\/\/orthopedicsbooks.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_cat&post=9689"},{"taxonomy":"product_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/orthopedicsbooks.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fproduct_tag&post=9689"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}